女子盲目瘦身 吃减肥药引身体不适 医生建议：应通过健康的运动方法减肥

　　又到了春暖花开的季节，为了夏天可以穿上漂亮的衣服，露出好身材，不少女性朋友开始了各种减肥。近日，市民宋女士就遇到了头疼的事，因为盲目吃减肥药和使用燃脂贴，给身体带来了伤害。
事件：
吃减肥药身体受伤害
市民宋女士比较爱美，身高1.62米的她，体重54公斤。“我是看着不胖，但是，身上还是有赘肉。我开始用各种办法来减肥，每天只吃蔬菜或水果，下班回家就开始疯狂跳减肥操，由于工作太累，总是坚持不了多长时间。”宋女士告诉记者。
“朋友还推荐我去健身房锻炼，但是因为我工作的原因，没有时间去。由于盲目在家锻炼，前两天跳减肥操时把脚扭伤了。上星期三，朋友给我推荐了一款减肥药和燃脂贴。”宋女士说。
“3月2日早上，我起床后感觉心慌无力，还以为是早上起来没有吃东西引起的。但是3日早上起床后还是这个症状，我就去医院检查。医生问我最近都吃些什么，我说正在吃减肥药和使用燃脂贴。”宋女士告诉记者，医生表示是因为食用减肥药和使用燃脂贴，造成身体脱水、虚脱无力。
回家后，宋女士再也不敢服用减肥药和使用燃脂贴了。她告诉记者：“我没时间运动，也不想节食，才选择吃减肥药和使用燃脂贴。”
医生：
切勿乱服减肥药
记者采访了市中医院主任医师焦杰。她告诉记者，通过食用减肥药和燃脂贴来减肥的方法是不可取的，很多女性根本不算胖，却因为盲目服用减肥药等减肥，结果带来了不小的麻烦。
“有的人因药物减肥不当，腹泻严重，造成水电解质流失、低血糖等，甚至会患上厌食症，并且大多数人停药后体重都会出现反弹。对于身体指数正常的成年人想要瘦身，不能盲目使用不吃主食、吃减肥药等方式。”焦杰告诉记者，特别是女性，尽管短期内可以实现体重较快的下降，但慢慢会导致新陈代谢和内分泌紊乱，造成月经不调等疾病。
焦杰还告诉记者一些小常识：1个汉堡＝5碗米饭、2两瓜子＝1两油、半个西瓜＝3碗米饭、5瓶啤酒＝10个馒头、1片桃酥＝2个馒头、1个小月饼＝3碗米饭等。焦杰表示，人体每天摄入的热量是在一点一滴中累计的，只有了解食物热量，才能有效快速瘦身。
焦杰提醒：“要想瘦身，可以在日常生活中科学健康减肥，适当调整饮食规律，控制饭量少食多餐。同时，可以通过运动的方法进行减肥。”

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