威海新闻网讯 (记者 丛一 通讯员 程琳 记者 王晓 图)前段时间大家聚会较多,该给被大鱼大肉负累的胃肠减减负了。这不,很多人开始寻找爽口小菜来清理肠胃,一来养生,二来减肥。下面,记者就为您推介两款清新的爽口小菜。
老虎菜 开胃惹人爱
老虎菜本是一道东北菜,但近几年不少威海市民都经常做这道菜,简单又爽口。
关于老虎菜,还有一个典故。相传东北有一个不太会做菜的儿媳妇,过门后的第一天,婆婆就叫儿媳妇做一道拿手菜,让家人尝尝鲜。这下可难倒了儿媳妇,她只好硬着头皮,把厨房现有的辣椒、黄瓜、大葱、香菜等食材洗净,切长条状后盛入盘子里,胡乱撒把盐、撒把糖,再随意滴些白醋,滴些香油后,用手抓了几下,就手忙脚乱地端上桌。婆婆一见这盘“杂乱无章”的菜,如此随性离谱的做法,就脱口而出:“你可真虎啊!”(东北方言的‘虎’,除了指猛烈的老虎外,还有骂人傻、缺心眼之意)但是尝了一口后,婆婆的食欲却被这道菜猛烈如虎的辣劲所挑动,胃口大开,再加上清脆爽口的黄瓜、大葱、香菜,酸酸甜甜又咸咸的,让每个人都不自觉地多吃了一碗饭。大家赞不绝口。从此,这道菜就被称为“老虎菜”。
老虎菜用料
老虎菜
主料:辣椒100g、黄瓜100g
辅料:葱50g、香菜50g
调料:香油适量、凉拌醋适量、食盐适量、味精少许
步骤:1、将辣椒、黄瓜、葱分别洗净,并切成丝;将香菜切成寸断
2、将切好的辣椒、黄瓜、葱和香菜放入盆中
3、在盆中加入香油、凉拌醋、食盐以及味精等调味品
4、拌匀后倒入盘子里即可
功效:作为一道色香味俱全的凉拌菜,老虎菜用辣椒、黄瓜、香菜等共同切丝凉拌,口味鲜香,清爽开胃,对于吃腻了大鱼大肉的人们来说不失为一道爽口开胃美味。
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爽口小菜分分钟胃口大开
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