还在抱怨孩子吃饭费力？要从小培养孩子良好进食习惯
“哄孩子吃顿饭，劳心又劳力。”市民舒女士抱怨，宝宝现在一岁半，每到要吃饭的时候全家都“如临大敌”，“宝宝不愿意乖乖坐着吃饭，一看到饭来了就挥手摇头，非得要大人拿玩具逗，或者开手机、电视看视频，他才愿意吃饭。太烦心了，有什么办法能让孩子好好吃饭呢？”带着舒女士的问题，记者咨询了湛江中心人民医院的儿科医生。
医生指出，吃饭是一辈子的事情，家长要帮孩子从小培养好的进食习惯，这对孩子来说绝对是今后成长非常有意义且必要的事情。医生建议，家长最开始给宝宝添加辅食的时候，可以选择孩子有饿感的时候，也可以选择在两餐之间、宝宝情绪比较好的时候，让宝宝对进餐有一个良好的认知，并将孩子固定在餐桌旁，而不是游戏区等其他地方。食物方面，辅食添加要多样化，让孩子多尝试不同食物，养成不偏食的好习惯。家长可以协助孩子自己进食，培养进餐兴趣。进餐时不看电视、不看手机、不玩玩具。进餐时与孩子充分交流。要注意不以食物作为奖励或者惩罚。父母应保持自身良好饮食习惯，成为婴幼儿的榜样。
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