女人常吃花，身体魅如花

中医认为，药食同源、姹紫嫣红、五彩缤纷的花，对女人具有调经止痛、益气补血、养颜美容、抗衰防老、养阴清热、活血化瘀等方面的诸多作用，女人可以根据自己不同体质和症状，针对性地选择食用不同的花来调养身体，女人只有具备健康的体魄，才能拥有迷人的魅力。
玫瑰花
【性味】性温，味甘、微苦。
【功用】理气疏肝，活血化瘀，散结消痈，解郁安神。
【适应症】乳房胀痛，月经量少，行经腹痛，面部色斑，情志抑郁，少寐多梦，早醒易惊，白带量多，胃脘作痛，乳痈等。
【用法】泡茶饮、熬粥、煲汤。
菊花
【性味】性凉，味甘、苦。
【功用】疏风清热，明目解毒，解毒消肿，润肤除皱。
【适应症】眼睛干涩，咽喉干燥，头痛眩晕，目赤肿痛，心胸烦热，疔疮肿毒，面部痤疮，皮肤皱纹，脱发多屑，感冒发热。
【用法】茶饮，煮粥，煲汤，制膏。
三七花
【性味】性凉，味甘。
【功用】清热生津，平肝降压，活血通脉。
【适应症】头晕头痛，目眩耳鸣，视物昏花，口舌生疮，咽干口苦，崩中漏下，行经腹痛，牙龈肿痛，面部痤疮，高血压，急慢性咽喉炎等。
【用法】泡茶饮。
茉莉花
【性味】性凉，辛、微甘。
【功用】理气止痛，辟秽开郁，理气开郁，化湿和中，美白肌肤，提神醒脑。
【适应症】脾胃湿阻，胸膈胀满，泻痢腹痛，食少纳差，困倦乏力，肝气郁滞，头晕头痛，泻痢腹痛，头晕头痛，皮肤松弛，头晕头痛，昏昏欲睡，面部色斑。
【用法】泡茶、煮粥、煎蛋。
百合花
【性味】微寒平，甘、微苦。
【功用】润肺止咳，清心除烦，安神解郁，养颜美容。
【适应症】失眠多梦，夜寐不安，心烦易怒，余热未消，惊悸怔忡，神志不安，健忘疑病，情志忧郁，喜悲伤欲哭、肺热咳嗽、面色暗沉等。
【用法】泡茶、煮粥。
金莲花
【性味】味苦，性微寒。
【功用】清热解毒，消肿明目，提神醒脑，消食去积，养颜润肤。
【适应症】感冒发热，牙龈肿痛，疔疮肿毒，咽喉肿痛；口舌生疮，目赤肿痛，疔疮肿毒，急慢性咽炎，皮肤粗糙，痤疮痈疡。
【用法】泡茶、煲汤。（中国中医药报 作者秦竹）

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