二手烟可迅速损伤心脑血管 专家：戒烟越早受益越大
合肥在线讯(记者黄湄) 5月31日是第三十一个世界无烟日，主题是“烟草和心脏病”。当天，合肥市举行“拒绝烟草关爱心脏”大型控烟宣传活动，向广大市民普及烟草危害健康的知识。记者从现场获悉，心脑血管疾病是全球首位的致死和致残原因。在我国，心脑血管疾病引起的死亡占总死亡人数的40%以上，吸烟和二手烟暴露是心脑血管疾病最主要的可预防因素。
合肥市举行“拒绝烟草关爱心脏”大型控烟宣传活动
10余年“老烟民”现身说法劝戒烟
活动现场，蜀山区五里墩社区居民司绍长现身说法，讲述自己成功戒烟的经历。他说，由于社会交际的需要，他慢慢抽上烟了，久而久之就上瘾了，但长时间吸烟让他发现自己身体状况变差了，心脏受到了影响，出现心跳加快、心率不齐的症状，后期肺部也伴有杂音，还有些气喘。
“十几年来，我每天抽一包多香烟，谁都知道抽烟有害健康，但是一旦沾上了，要戒掉真是太难了。”戒烟初期，司绍长总感到各种不适应，非常难受，吃糖果、吃水果等方法也抑制不住抽烟的欲望，后来他还把烟丝放在嘴里咀嚼，弄得满头大汗，吃了不少苦。
“经过医生的指导用药和家人的鼓励，我深刻认识到香烟对公共环境的影响以及对自己身体的伤害，让我坚定了戒烟的信心和决心。如今，我已成功戒掉香烟，并保持了7、8年没有复吸。”司绍长感慨地说，现在他的身体恢复了健康，心脏和肺部都很正常，也不气喘，但还有点咽炎。
司绍长最后说道，他奉劝还在抽烟的朋友，认清香烟的危害性，克服困难，尽早戒掉抽烟的不良习惯。“戒烟是有利社会、有利自己、有利家人的善举。”
每天一支烟男性患冠心病风险增74%
合肥市疾控中心慢性非传染性疾病防制与健康教育科副科长孙锋介绍，心脑血管疾病是全球首位的致死和致残原因。在我国，心脑血管疾病引起的死亡占总死亡人数的40%以上。吸烟和二手烟暴露是心脑血管疾病最主要的可预防因素。
记者从现场了解到，吸烟可以导致心脏损伤，增加冠心病的风险；每天只抽一支烟也会使男性冠心病风险增加74%，女性增加119%。同时，吸烟可以导致脑血管和颈部动脉损害，增加中风的风险；吸烟者发生中风的风险是非吸烟者的1.5倍。吸烟量越大，吸烟年限越长，冠心病和中风的发病及死亡风险越高。
除了一手烟，二手可迅速损伤心脑血管，导致心脏病和中风；可导致冠心病的风险增加25%-30%，导致中风的风险增加20%-30%。短暂暴露于二手烟也能导致心脏病急性发作。无烟环境可以有效保护非吸烟者免受二手烟危害。
据调查显示，中国青少年吸烟率达6.9%，尝试吸烟率高达19.9%，还有1.8亿儿童遭受二手烟的危害。“青少年时期是健康行为和生活方式形成的关键时期，这一时期，养成的习惯将伴随一生。”孙锋说道。
现场摆放了宣传展板，向广大市民普及烟草危害相关知识
戒烟可迅速降低发生心脏病的风险
青年志愿者们骑着共享单车进行控烟宣传，成了现场的一道靓丽的风景线。安徽医科大学妇幼保健医院专业的杨同学说道，“这个活动很有意义，作为一名大学生，我知晓烟草的危害，所以我要摒弃吸烟的陋习，从自己做起，为建设绿色健康的无烟社会贡献自己的力量。”
青年志愿者们骑着共享单车进行控烟宣传
市民们纷纷表示：通过此次宣传，他们对烟草的危害认识更加清楚，纷纷表现一定要戒烟或劝阻家人朋友戒烟。一位老烟民感慨地对记者说：“我抽烟多年，最近不停地咳嗽，还感觉胸闷，呼吸有点不舒服，今天听了专家的讲解，知道了吸烟的危害，我决心尽早把烟戒掉。”
合肥市爱卫办主任钟荐华告诉记者，近来来，合肥的控烟工作取得了一定的成效，虽然没有法律支撑，但广大市民的控烟意识有很大的提升。目前，合肥的大商场、高铁站、飞机场等场所控烟效果还是不错的，但网吧、小饭店仍是吸烟“重灾区”，投诉的问题集中在饭店的大厅。
为倡导无烟环境，疾控专家表示，吸烟者不要在公共场所吸烟，应尽早戒烟戒烟可迅速降低发生心脏病的风险戒烟5-15年，中风发病风险降低至非吸烟者。与持续吸烟者相比，戒烟者更少伴有疾病和残疾。任何年龄戒烟都会获益，戒烟越早越好。
合肥市三院戒烟门诊欲今年开诊
孙锋介绍，2015年，省暨合肥市12320卫生热线开通了戒烟干预服务热线，截止到今年4月底，该热线累计受理戒烟相关咨询电话468个，招募了进入戒烟干预流程的戒烟者328人，戒烟成功(戒烟三个月以上)累计到现在有19人，还有一部分人虽然没有成功戒烟，但吸烟数量大大减少。“一个基本的热线戒烟干预周期通常为期3个月，包括6次电话(含2次简短随访)。”
据悉，2015年，合肥市二院在全市首开规范化戒烟门诊，为有戒烟需求的患者提供戒烟诊疗、戒烟教育以及戒烟咨询，并为他们建立规范化戒烟档案 。记者从从该院戒烟门诊了解到，去年共接待戒烟的市民有200人。孙峰称，目前，合肥市三院戒烟门诊正在筹建，预计今年开诊。
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10余年“老烟民”现身说法劝戒烟
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“经过医生的指导用药和家人的鼓励，我深刻认识到香烟对公共环境的影响以及对自己身体的伤害，让我坚定了戒烟的信心和决心。如今，我已成功戒掉香烟，并保持了7、8年没有复吸。”司绍长感慨地说，现在他的身体恢复了健康，心脏和肺部都很正常，也不气喘，但还有点咽炎。
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记者从现场了解到，吸烟可以导致心脏损伤，增加冠心病的风险；每天只抽一支烟也会使男性冠心病风险增加74%，女性增加119%。同时，吸烟可以导致脑血管和颈部动脉损害，增加中风的风险；吸烟者发生中风的风险是非吸烟者的1.5倍。吸烟量越大，吸烟年限越长，冠心病和中风的发病及死亡风险越高。
除了一手烟，二手可迅速损伤心脑血管，导致心脏病和中风；可导致冠心病的风险增加25%-30%，导致中风的风险增加20%-30%。短暂暴露于二手烟也能导致心脏病急性发作。无烟环境可以有效保护非吸烟者免受二手烟危害。
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