秋高气爽,清凉舒适,但别忽视秋季感冒病毒,感冒不是大病,但一旦染上,就会影响工作和生活,还可能导致其他疾病的发生。9月10日下午,蚌山区纬二路街道计生协会携手社区卫生服务中心开展了一场如何预防秋季感冒和养生知识的健康讲座。
活动现场设在城市生活e站,辖区内居民尤其是中老年朋友们表现地特别积极,共有20余名居民参加活动。纬二路街道卫生服务中心的许主任首先讲解了如何有效预防秋季感冒,特别是病毒性感冒预防措施:一是与感冒患者保持1米以上距离;二是要勤洗手;三是不要在封闭的空间留久;四是要多喝水;五是睡眠要充足;六是要多进行有痒运动。然后许主任用通俗易懂的语言从中医养生的概念、意义角度由浅入深地介绍了中医预防与养生保健,重点介绍了“冬病夏治和夏病冬治养生”“艾炙养生”等社区群众易于接受且行之有效的养生方法,并引导居民在日常生活中须多观察自己身体状况,遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则,这样才能使大家更好遵循良好的生活方式。此次讲座,让社区居民了解了更多的秋冬养生知识,也提醒大家要增强自我保健意识,提高生活质量,得到合理诊疗,更好的享受生活。
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