江宁区2018年首场“文化与文明讲坛”活动走进麒麟街道建南社区
（通讯员 潘林安 记者 李明珺）3月22日，江宁区2018年首场“文化与文明讲坛”活动走进麒麟街道建南社区，活动邀请江宁区人民医院院长助理张郁青作《培养健康生活方式》专题辅导讲座，来自建南社区的80余名群众参加了讲座。
《培养健康生活方式》专题辅导讲座现场
讲座现场，张郁青从常见的生活病开始讲起，引导人们要养成健康的生活方式和习惯，从饮食和运动等日常生活方式上预防冠心病和中风等心血管疾病的发生。许多心血管疾病与人们的生活方式息息相关，张郁青告诫大家要合理饮食，吃饭八分饱，做菜避免过咸、过于油腻，少食腌制食品，戒烟少酒，保持愉悦的心情，每天坚持适量运动，不熬夜，只有养成健康的生活方式，才能保证有一个健康的身体。张郁青还提醒大家，一旦出现心血管疾病症状，要积极参与治疗，保持心情舒畅，降低因心血管疾病致残的发生率。
张郁青的讲座紧密结合百姓日常生活实际，通俗易懂，广大听众很受启发，纷纷表示，要改掉口味过重、吃腌制食品和吸烟等不良生活习惯，保证有一个健康的身体。
麒麟街道相关负责人表示，街道将通过举办更多的健康生活知识讲座，将健康的生活知识传递给辖区群众，让老百姓得到更多的实惠。
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张郁青的讲座紧密结合百姓日常生活实际，通俗易懂，广大听众很受启发，纷纷表示，要改掉口味过重、吃腌制食品和吸烟等不良生活习惯，保证有一个健康的身体。
麒麟街道相关负责人表示，街道将通过举办更多的健康生活知识讲座，将健康的生活知识传递给辖区群众，让老百姓得到更多的实惠。
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