明日大寒南充气温略降放心！周日又有阳光来

市民穿厚衣服外出
1月17日正式进入了“寒冬腊月”，昨（18）日又迎来了“四九”的第一天，本周六又是二十四节气中的最后一个节气———“大寒”，似乎本周后期的每个元素都在声明现在已经到了最冷的时候了。可是近期的天气似乎并不买账，前面几天的最高气温都超过了15℃，不知道这个周末气温会不会“翻篇”呢？
大寒降温周日回晴
最近的天气有些阴晴不定，17日还是雨过天晴，阳光正好，昨日上午又阴了，而且还有少得可怜的雨水。虽然这次雨水的出场并没有伴随着降温，但是少了阳光的助力，气温的上升显得有些吃力。昨日早上我市的气温在7℃左右，到了下午2时，也仅仅上升了1℃，和前面两日每天最高气温15℃的温暖如春相比，显得阴冷了些。不过，对很多市民来说，这样的气温出现在这样的季节很正常。
“今年就是起霜的那几个早上比较冷。”市民易清华说，那两天出门脸都是埋到在走，感觉风一吹，手不放在衣服兜兜头都觉得刺骨。昨日早上出门，她也穿了厚羽绒服，稍微运动下都觉得要冒汗了。那么，“大寒”要到了，后期南充的气温还会有什么变化吗？
根据市气象台发布的最新天气预报，今天我市仍以阴天为主，早晚有零星小雨，最低气温4-6℃，最高气温9-11℃；明（20）日，为大寒节气，当天，仍是阴天为主，有小雨，最低气温5-6℃，最高气温7-9℃；周日终于一扫阴霾，天气转为多云，最高气温13℃，最低气温7℃。据气象专家介绍，大寒当天历年气温平均值约为6.5℃，看来，今年的大寒气温虽然较前几天略降，但是可能和历年平均值持平哟！
寒冬进补要看体质
进入农历腊月，亲朋好友返乡的越来越多，上周末市民周女士饭局不断，连吃了几顿火锅。结果这几天晚上她都觉得手心发烫，口干舌燥，感觉心烦都睡不了觉了。“我本来虚寒体质，最是怕冷，晓得咋个这几天晚上感觉又烦又热呢。”她向医生咨询道。市中心医院中医科主任医师苟祯学介绍，刘女士的情况是阴虚火旺，这些天天气偏冷，又吃了太多燥热的食物。
“小寒大寒，冷成一团”，“大寒”即将到来，不知道市民应该如何进补呢？苟祯学介绍，寒冬进补需根据个人不同的身体条件来进行。如阴虚体质少吃羊肉、辣椒等燥热食物，而气虚体质可以服用人参和西洋参等补品，但是血压高者需慎用，血虚体质可以用当归加入炖菜中食用，而脾虚体质可以吃扁豆、苡仁、山药炖鸡。进入“四九”了，对于怕冷怕感冒、容易长冻疮的市民，他特别推荐当归生姜羊肉汤，可以温肝补血、散寒暖肾。“总的来说，冬季喝点滋补汤都还不错。”苟祯学说，但体虚者还需要注意休息，早睡晚起，减少户外活动。(记者王治钦/文张瀚誉/图)
(原标题：明日大寒略降温周日又有阳光来)

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