花山区科技局举办“善用情绪的力量”专题培训会

为深入开展“四送一服”双千工程活动，更好地帮助企业员工正确的认识自我，掌握情绪管理的方法和技巧，应对来自工作生活中的压力，实现工作和生活的双赢。6月21日，花山区科技局与区卫计委在软件园区企业华拓金融公司举办了 “善用情绪的力量”专题培训会，特邀国家二级心理咨询师杨俊主讲。
杨俊老师利用几幅图片和表情将情绪划分为积极情绪、消极情绪两大类，积极的情绪有利于提高人的免疫力，而消极的情绪会阻碍身心健康，又用路易斯·福克斯因为苍蝇输掉比赛进而结束生命的故事和著名的踢猫效应，来阐述控制好情绪的重要性。人活着，情绪就会一直伴我们左右。通过现场填写问卷分析问卷，杨老师耐心解答了工作生活中的各种压力，指导我们学会认识并管理自己的情绪，运用情绪去帮助鼓励自己。更要学会认识他人的情绪，从而有效的处理好工作家庭各种人际关系。
此次培训会结束后，华拓金融的同事们均表示受益良多，以后要争做情绪的主人，将负面情绪扼杀在摇篮里，对以后的工作更有信心，为创造繁荣花山、活力花山、生态花山、幸福花山贡献自己的一份力。

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