高温天怎么吃？

　　高温会对健康带来不利的影响，应对高温，在做好防暑降温的同时，要合理安排好膳食营养，昨天中午，越城区蕺山街道社区卫生服务中心走进树人中学，开展以高温天“吃动平衡，健康体重”为主题的膳食营养周宣传活动。健康讲师向同学们讲解高温天膳食营养课，包括摄入充足维生素，精心烹调，促进食欲，多食用含钠、钾、钙、镁、铁等丰富的食物，同时建议学生在饮食上要少盐少油，平时要保持适量的运动。记者黄霄摄

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