今日入伏，谨防中暑

淄博新闻网讯（□淄博日报/淄博新闻网/掌中淄博记者孙春晓通讯员李阳报道）7月17日是今年入伏第一天，记者从市气象台获悉，受副热带高压控制，预计未来几天，我市大部分地区最高气温将在37℃以上，天气闷热，空气湿度大，高温中暑气象等级高，在此提醒广大市民谨防中暑。
　　据市气象台工作人员介绍，2018年三伏天时间共40天。其中，7月17日-7月26日，为初伏，10天；7月27日-8月15日，为中伏，20天；8月16日-8月25日，为末伏，10天。
　　据了解，伏天开始，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。人们在夏季多喜食冷饮，爱吹空调，这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损，或过于贪凉致外邪入侵所致。
　　有关专家提醒，三伏天应尽量避免午后高温时段进行户外运动和作业，以防中暑；如若出行，尽量做好防晒措施；夏季应多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料，多补充水分等。

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