北门东社区：举办健康讲座 为居民铸就健康路
□记者 李庆龄
“我们这些中老年人都经历过困难时期，现在条件好了，一定要注意饮食健康保养好身体，好好享受现在的美好时光。”7月30日，文峰区北门东社区居民张爱民边听讲座边说。
为提高中老年人健康意识和自我保健意识，加强对中老年人的关爱，7月30日,北门东社区在二楼活动室开展了“用心服务，有爱相助，公共卫生铸就健康路”的健康老年人讲座。辖区50余名中老年人参加了此次讲座，讲座上，卫计工作者陈红深入浅出，用通俗易懂的语言，详细讲解“如何合理膳食”这门听似很普通但又充满学问的课程。当讲到“一日三餐应当低热量，充足的蛋白质，少脂肪”时，她幽默地说道：“不要觉得以前吃不好现在就多吃贪吃，顿顿吃到撑。”她的话引来大家阵阵欢笑声和掌声。
听讲座的65岁的张素芳笑着说：“我是独生子女家庭，以后会照着今天学到的健康方式去做，让身体越来越健康，不给孩子找麻烦，活她个健康长寿笑声飞。”居民纷纷表示，通过专家的讲解，懂得了许多健康知识，对保持身体健康起到了很大的帮助，希望社区经常举办类似的健康讲座等活动。
“通过举办此次社区健康讲座，进一步普及了健康知识、加强社区居民自我健康意识。居民们纷纷表示，通过这次专家深入浅出的讲解让他们掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解了营养养身和健康饮食的重要性，获益匪浅。”文峰区北门东社区主任崔秀英介绍。
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“通过举办此次社区健康讲座，进一步普及了健康知识、加强社区居民自我健康意识。居民们纷纷表示，通过这次专家深入浅出的讲解让他们掌握了更多的科学健康养生常识，真正了解了营养养身和健康饮食的重要性，获益匪浅。”文峰区北门东社区主任崔秀英介绍。
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