端午节也是运动节小长假动起来

关于端午节的冷知识中，其中一条就是：端午节是古代的运动节。从古至今，在端午节这天各地的习俗大都跟运动有关，比如说赛龙舟、射柳、斗草、马球，参与者众多，这一天就是一场大型体育节日，堪称“全运会”，所以说端午节是个传统的运动节。
提起“运动”，健步走是简单易行的运动方式，速度介于跑步和散步之间，运动量适中，对增强腿部肌肉和提高心肺功能有很好的作用；慢跑是一种有氧运动，对于呼吸的锻炼是有很好的功效，对于其他运动来说也是一种基础，也可以让身体脂肪快速燃烧掉。来体育中心健身，不仅可以进行基础锻炼，也可以带上可爱的伙伴、心爱的装备，来场高级别的挑战赛，游泳、乒乓球、羽毛球、十一人制和五人制足球、室内外篮球一网打尽。端午节期间体育中心多场馆免低收费开放，提前一天电话预定场地，运动一下来消化粽子吧。
端午节期间体育中心免低收费健身场馆、场地介绍：
场馆：网球中心
时间：6月16日-18日 9:00-11:00,14:00-16:00
场地数量：室外6片场地
预定电话：0411-86698889
场馆：体育馆（羽毛球）
时间：6月18日9:00-17:00（17:00闭馆）
场地数量：10片场地
预定电话：0411-86698669
场地：体育场四号人造草场（足球）
时间：6月18日9:00-12:00，13:00-17:00
预定电话：0411-86698789
场馆：游泳馆-热身池（1.5~1.7米）
时间：6月18日 13:00-20:30
惠民价：热身池20元/人/2小时
栏目主持：张建
主办：大连日报、大连体育中心
网址：www.dlsportscenter.com
咨询电话：86698899
微信公众平台：大连体育中心

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