“晒晒家常菜”之新年团圆饭：蒜泥白肉很爽口桂花糯米藕甜又香

活动现场
　　用普通食材做一道家常菜，不少人都会，可是如何让家常菜像饭店的菜品一样色、香、味俱佳？这得跟着专业大厨学习——抱着这样的想法，近50名市民昨日来到西工区西工办事处市府院社区，参加本报社区版举办的“晒晒家常菜”之新年团圆饭首场活动。
　　为了不漏掉每一个细节，不少老年人全程录制视频或拍照，以便“等自己下厨的时候，可以一边看一边做”。
　　此次活动为大家传授做菜技巧的是小街天府饭店的大厨们。作为一家30年老店，该店以四川小吃和家常菜为主，配有广东小吃等。“太好吃了！要是不来现场上课，说啥也做不出来这味道。”活动结束时，有人说。
　　如果您也喜欢这几道特色菜，那么请按照以下步骤，一起试试吧！
●菜品：蒜泥白肉
　　大厨：小街天府饭店凉菜师傅刘守兵
　　●制作方法
　　一、将清水倒入锅内烧开，再把整块五花肉放入水中，用中火煮40分钟，然后捞出沥干备用。
　　二、将适量大蒜捣成泥状，加入5克盐、3克味精、2克糖、30克醋、30克辣椒油、30克生抽和少许香油，调制成料汁儿。
　　三、将煮好的五花肉切片装盘，然后淋上料汁儿，并用青红辣椒、葱花和香菜点缀即可。
　　●教您一招
　　白肉切片时，要尽量切得薄一些；分次食用时，每次把白肉切片后再放到热水里汆一下，这样可以避免油腻，口感更清爽。
●菜品：桂花糯米藕
　　大厨：小街天府饭店行政总厨陈子科
　　●制作方法
　　一、将莲藕清洗干净后，放入清水中浸泡1小时。
　　二、装入莲藕内部容量一半的圆糯米，并用擀面杖将莲藕顶部捣成泥状，使其填满所有莲藕孔，达到“封闭”的效果。
　　三、将莲藕放入锅内，加入清水(水要没过莲藕20厘米)，然后倒入1500克白糖、300克糖桂花、500克蜂蜜，大火烧开后转为中火或小火(视水沸腾的情况而定)，再将250克白糖或冰糖放入炒锅中熬成糖稀倒入，之后将锅内食材煮约7小时。
　　四、7小时后，将莲藕取出，斜切装盘即可，可撒上一点儿芝麻作为点缀。
　　●教您一招
　　选择莲藕时，一定要选最前面“细长、肉少”的一段儿，“肉厚”的莲藕会影响口感；莲藕最前端的藕节不要清除，否则圆糯米会漏出来。食用时，可将锅内剩下的汤汁儿浇在已装盘的莲藕上，这样味儿更美。这里要提醒的是，以上配料是以10斤莲藕为例，您可根据自己需要酌情增减。
●菜品：酱香肘子
　　大厨：小街天府饭店涧东路分店厨师长马伟峰
　　●制作方法
　　一、将肘子去毛后，放入清水中浸泡1小时30分钟捞出。
　　二、锅内倒入清水烧开，先放入肘子进行水汆，之后放入八角、桂皮、姜片、葱段儿、大小茴香、美极鲜酱油、排骨酱等适量，将250克白糖或冰糖放到炒锅中熬成糖稀倒入，转用小火煮约3小时。
　　三、将适量海鲜酱、冬菇酱、白糖、味精、鸡精、食用油混合，并加入适量粉芡，制成酱汁儿。
　　四、肘子煮好后捞出沥干，根据口味倒入已经做好的酱汁儿，用葱花点缀即可食用。
　　●教您一招
　　如果家里老年人多，可以选择偏瘦的猪前腿肉；肘子在水汆之后，可用刀在肉上划几下，这样煮的时候会更入味儿。
　　社区简介：西工办事处市府院社区现有常住人口4895人，社区曾先后获得市级文明社区、省级文明社区、省级卫生先进单位、平安建设先进社区、先进基层党组织等荣誉。（洛阳晚报记者 李岚 通讯员 尹玉花/文 记者 李卫超/图）

---

洛阳实施“八大工程”关爱帮助残疾人
乐坪街道廖家社区宣传低碳祭扫 提升社区居民文明程度
总投资126.49亿！三门湾大桥宁波段与台州段桥梁对接
如何挑选优秀书籍 文化“大咖” 分享读书那些事
巴菲特2018年股东大会金句
“晒晒家常菜”之新年团圆饭：蒜泥白肉很爽口桂花糯米藕甜又香
这个春节 咱鞍山人“逛吃逛吃”过大年
春节期间我市重点骨干企业开足马力坚持生产
天津大学校长钟登华获“杰出大学校长奖”
走！到西部去，到苏北去，到祖国和人民最需要的地方去！
绵阳市本级不动产数据整合项目工作推进会召开
改革开放40年丨图解盐城国投集团亮眼成绩单
天津开展专项检查 规范转供电环节不合理加价
苏州金鸡湖水岸慢行绿道有望下半年对外开放
铜川日报：舒春良：“领头羊”带动贫困户脱贫
农业技术人员为农户指导农业技术
马鞍山综合保税区即将启用关区代码3324
深圳市气象台荣获市最佳“互联网+”科普基地
武汉网球公开赛 王蔷完胜奥运冠军
宋存汉主持召开县委理论学习中心组集中学习会议