秋季凉热交替 易诱发呼吸疾病

(龚楚佳 记者 王调翁)“一场秋雨一场凉”，秋季凉热交替，气温逐渐下降，继“白露身不露”之后，又到了“寒露脚不露”的时节。信州区茅家岭卫生管理站负责人祝旭提醒，与白露相比，寒露的寒意光从字面上就更进了一层，所不同的是白露是“渐凉”，寒露是“觉冷”，寒露之后露水增多气温更低，容易诱发或加重各种呼吸系统疾病。
家住饶城志敏大道的小黄，今年9岁。自10月份以来一直咳嗽，她的母亲带她来到信州区茅家岭卫生管理站检查，并告知已经咳了很久了，喉咙很痒，有时候还会胸闷、口干。祝旭叫小黄伸舌头，一看舌淡红，苔薄白微干。祝旭认为小黄的咳嗽是由于机体内有夙痰，肺气不足，寒露时节，气温降低，凉燥之邪从口鼻而入，侵入肺脏所致。故治疗上，当以疏风散寒止咳、养阴润肺化痰为主。并建议小黄母亲要防凉气侵入小孩体内，随着天气转凉逐渐增添衣服，早晚凉意甚浓要给小孩多穿些衣服，注意腹部保暖，但添衣不要太多、太快。
祝旭建议，秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻黏膜耐寒力，对安度冬季有益。防寒从脚部开始，所以脚部的保暖，就成了秋季养生的头等大事。晚上睡前可以用热水泡一泡脚，但水温不要过高。另外，由于早晚温差大，中老年人极易出现呼吸系统方面的疾病。门诊上常见于普通感冒、流感、气管炎、支气管炎、哮喘等。“想要预防呼吸道疾病，不仅要谨记春捂秋冻，还需根据天气变化适当增减衣物，防寒保暖。要养成良好的生活习惯，增强体质。”

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