盛夏天气闷热痛风患者增多 养生粥中药饮可治疗

　　近日一次“高尿酸血症日”义诊上，专家教市民预防高尿酸血症及痛风等。《东江时报》记者周智聪 摄
　　近期天气闷热，医生表示，痛风患者增多。痛风与闷热天气有关系吗？痛风发作该怎么办？痛风患者如何注意饮食？让我们请教一下知名中医师。
　　闷热天气易发痛风？湿热夹杂易让人脾胃受困
　　市中心人民医院中医骨伤主任中医师、中医特色诊疗中心副主任曾少平解释说，当下这种湿热夹杂，以湿为主的天气容易让人脾胃受困，而痛风患者因内分泌失调的原因，较一般人更易发生湿重困脾的情况，继而影响尿酸排泄而使痛风发作、关节红肿热痛。
　　中医看来，“痛风性关节炎”属于痹证范畴。“风寒湿三气杂至合而为痹，临床中患者多表现为风湿痹阻、湿热阻滞及寒热错杂等证型。”曾少平表示，临床上痛风患者湿气都很重，夏季天气又是高温又是雷雨，加之岭南地区多湿热，内外因相兼，容易导致痛风发作的恶性循环，病情便迁延不愈。
　　痛风发作咋办？控制血尿酸水平最重要
　　“对于痛风患者来说，控制血尿酸水平乃治疗环节的重中之重。”曾少平说。
　　中医认为痛风多以浊瘀为患，肾气不足，故多以泄浊化瘀，补益肝肾为治疗大法。同时要按照不同的证候分型，分别采取疏风祛湿、清热祛湿及祛风散寒等方法，方能有效改善炎症，促进尿酸的排泄，让疼痛得到较好的缓解和控制。疼痛剧烈时建议卧床休息，抬高患肢，关节制动，尽量保护受累部位免受损伤。
　　曾少平强调，中药注重的是患者全身机能的调整，阴阳调和，能增效减毒，在尿酸稳步下降的情况下，使患者的症状有明显的改善，减少复发。如果采用中西结合、内服外敷疗法进行治疗，疗效更快更明显。
　　疗法推荐
　　两款养生粥
　　有什么适合痛风患者的日常食谱？曾少平说，痛风患者平时可多服用两款养生粥：
　　1萝卜粳米粥
　　取白萝卜50克切块、粳米50克，粳米洗净加水煮沸，10分钟后加入白萝卜，待粥煮稠即可。
　　2薏仁粥
　　取薏苡仁30克，粳米50克，粳米洗净加薏仁及水，以中火煮沸改小火煮稠即成。
　　两款中药饮
　　如果不喜欢喝粥，也可选择以下两款适合痛风者的中药饮：
　　1取玉米须30克，山药30克，薏苡仁30 克，莲藕30克，水煎服，有利湿化湿健脾的功效。
　　2取蒲公英，洛神花，木瓜，葛根，茯苓，小蓟，百合，淡竹叶等做成茶包，每天泡水喝，清热解毒。
　　此外还可将健脾祛湿的食材如百合、车前子煮水代茶饮，能有效促进尿酸排泄，并有止痛消肿之功效。
　　本组文字 《东江时报》记者周智聪 通讯员曾宁

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