一练俩小时 七旬翁打太极舞大刀身体棒

家住立山友好街道、今年75岁的徐成文老人，家里摆着一排刀架，拿着春秋大刀一练就是两个小时。退休25年时间里，自学太极，获得不少奖项。
近日，在友好街道，徐成文老人拿着一把长约两米、重三公斤的春秋大刀，舞得虎虎生风，路过的人都以为是一位50多岁的人在练武。徐老汉退休前在铁路工作，虽然年逾古稀，但身体硬朗，精神头倍儿足。提起他养生的秘诀，老人说得滔滔不绝，主要就是打太极健身。
徐老退休前就喜欢打太极，但因为工作忙，不能经常练。退休后有了充裕的时间，他就把太极拳当成自己每天的必修课，“我每天早上5点起床，吃完早饭，7点钟出门练太极，先打一小时拳，再练一小时器械，10点半回家。”徐成文老人说。
二十多年里，徐成文自己摸索，并跟着太极拳团队一起练，取得了不小的成绩。太极拳、太极剑、春秋大刀、棍、枪、月牙铲，他都擅长，先后获得国家、省、市武术协会举办大赛的金牌。徐成文第一次参加太极拳比赛是在2014年，到北京参加国际武术文化交流大会，一举夺金。赢得了国际友人的赞誉，一位来自伊拉克的小伙子想要拜他为师，今年徐成文还获得了鞍山市武术协会颁发的金牌。
说起太极拳，徐成文老人如数家珍：“太极拳是传统文化，练的就是精气神。我特别爱好打太极拳，这些年获得了15块金牌，也想把这个文化传承好。”

---

贺建湘副市长深入桂东县调研教育扶贫工作
松江区税务局开展贴心税宣进社区活动
吴桂英来湘潭调研文教卫工作
年薪最高60万 长沙工业新兴及优势产业链招聘3628名人才
提前买！春运期间机票价格呈“先低后高”趋势 建议：早1个月购买
一练俩小时 七旬翁打太极舞大刀身体棒
中央第五环境保护督察组向钦州市交办 信访案件情况公示（第2—24批）
市领导带队督导检查育才生态区明善村脱贫攻坚工作树立脱贫致富信心努力把生活过好
淮北市狠抓知识产权保护工作不放松
三农机械项目荣获“神农中华农业 科技奖”一等奖
世界杯激战 带火“看球经济”
铁肩担重任聚力再出发——芦山联社2017年亮点工作回顾之业务经营篇
2018浦江·第十一届中国书画节开幕式暨 2018“万年浦江”全国中国画工笔作品展启幕
文明交通伴我行
2018百强县百强区来了！湖南多地上榜，有你的家乡吗
开平区深入推进安全隐患大排查大整治专项活动
“绵阳造”3D《哪吒》亮相北京“春苗行动”获点赞
东营地方铁路有限公司配合东营市国资委对东营疏港铁路项目进行安全生产大检查
近100万辆车紧急召回！ 快看有没有你的？
供水处开展 “世界水日”宣传 建设节水型社会