世界哮喘日：自我防护很重要

　　每年5月的第一个周二是世界哮喘日，今年哮喘日的主题是：重视气道疾病防治：从现在开始。5月1日上午，记者就哮喘相关知识采访了市三院呼吸内二科主任、主任医师谷旭红。
正确认识哮喘病
谷医生告诉记者，近期温度持续上升，每逢这个季节都会有很多因花粉、柳絮等过敏而诱发哮喘的病人前来就诊。4月29日，21岁的张畅和朋友一起去沙澧河公园游玩，玩得真尽兴时，张畅突然感觉呼吸困难，被朋友紧急送至市三院，诊断为过敏性哮喘。
谷医生说：“张畅就是因为在公园游玩时，接触花粉后引起的过敏性哮喘。生活中很多因素会诱发哮喘，有过敏性诱发因素像花粉、动物毛皮屑、尘螨、食物等，还有运动、空气污染、烟雾、阿司匹林等药物之类非过敏性诱发因素。”谷医生说，有哮喘家族史、过敏性鼻炎病史、过敏性皮肤病史人群，更可能得哮喘，部分患者会季节性发作或加重。
谷医生提醒，支气管哮喘是一种呼吸道的慢性炎症疾病，严重急性发作可能会导致猝死。临床上主要表现为反复发作的喘息、咳嗽、胸闷、呼吸困难等症状，尤其是在夜间、清晨发作或加剧，大多数患者都可以经药物治疗得到控制。
“现在全球污染日益严重，食品、生活日用品的化学制剂越来越多，小孩子抵抗力较低，应该多加注意。”谷医生告诉记者。
生活中做好自我防护
“哮喘治疗不仅仅要靠药物，也要谨遵医嘱，不能擅自停药，日常生活中也要做好预防。”谷医生说。
那么应该如何预防哮喘发作呢？谷医生给出以下建议：哮喘病患者应避免食用海鱼、虾、蟹、牛奶等容易诱发哮喘的东西，饮食尽量清淡易消化。此外有些食品添加剂、着色剂等也有可能诱发哮喘，吃的时候一定要注意；慎用或忌用某些可能诱发哮喘的药物，如阿司匹林及含有阿司匹林的复方制剂、布洛芬、芬必得等药物服用要当心。
在穿衣方面要注意保暖，避免受凉感冒诱发哮喘。衣服的材质不要选择羊绒、动物毛皮衣物及化纤衣料，以防哮喘发作。
改善室内环境对预防哮喘发作十分重要。哮喘病人要避免吸入动物的皮屑、毛发等，定期清除杂物，尤其是易发霉或已发霉的物品。床上用品要经常烫洗，减少尘螨及霉菌滋生。减少各种刺激性气体的吸入，“马上要夏天了，蚊香使用也要注意。”谷医生说。
在花粉浓度较高、空气污染严重、天气寒冷或气温多变时，尽量减少或限制外出活动，外出时要做好防护措施，比如戴口罩、围巾等。
哮喘病人可以适当做些游泳、慢跑、骑自行车等有氧活动，提高身体抵抗力。“运动时要随身携带急救药物，身体不适时应立即停止一切活动，并及时就医。”谷医生提醒。

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