金牌教练张维的“选苗育苗经”
三亚队教练张维（中）和自己培养的获得冠军的女运动员在颁奖台上合影留念。 本报记者 袁永东 摄
在文昌中学进行的省运会田径比赛上，有这样一位“明星”教练让人瞩目：他带队的运动员，在这届时隔六年举办的省运会田径项目比赛中，包揽多个田径项目的金牌。熟知他的人还知道，跟着他训练的一位学生“三亚神鹿”林进霞，在今年的高考中，400米以55秒88的成绩“跑进”清华大学。他就是三亚市一中田径队教练员张维。
在一场紧张的女子丙组4×100米决赛后，三亚日报记者独家采访了张维，了解这位“明星”教练的“选苗育苗经”。
选人秘籍：思维能力
俗话说，“种好秧苗壮，秧好一半粮。”选拔田径运动员，培养人才，就好比庄稼人选苗育苗，苗好苗坏，效果大不相同。如何选拔出好的体育苗子，对于每年都要到三亚各中小学校挑选运动员的张维来说，最重要的是四个字：思维能力。
“运动员的思维能力，决定了他今后将达到的高度。”张维说，如果一位运动员的思维能力有局限，那他今后水平发挥也大打折扣。
张维告诉记者，每年去三亚各中小学校选拔的时候，他会按照既定的流程，先让学生跑60米，做一些简单的协调动作，了解孩子的身体机能和反应速度。最重要的一环就是和学生进行简单的对话。“通过对话，观察学生眼神，了解这个学生自不自信及反应思维等，从而对这个学生情商和思维能力做简单的判断。”张维说，田径运动考验人的思维、身体素质等多方面，身体素质可以通过训练锻炼出来，但在情商、思维等方面有天赋的运动员后期发展更占据优势。
对于团队中，不少黎族运动员夺冠拿金的现象，张维分析说，这与孩子生活的环境有关。孩子们在幼年到少年时期，是肢体发育的一个重要阶段，不少黎族的孩子喜欢进行跑步、爬树、上山摘果等活动，这在一定程度上为身体的肢体灵活性、协调性打下基础，也进一步提高了孩子的柔韧性、协调性，以及完成动作的灵敏度和反应速度。因此，不少黎族孩子在田径运动上有特别的优势。
育苗秘籍：因势利导
好苗子选进了队伍，如何将这些好苗子变成优秀的运动员，张维的做法是：因势利导。
“尺有所短，寸有所长，每位运动员都有优缺点，我们要做的是让他们知晓自己的缺点，并不断改正，完善自我。”张维说，他会根据运动员训练、比赛的情况，分析他们的缺陷，不断去调整、改进。
有的运动员平时训练时很优秀，一到比赛，成绩就不理想，这是心理抗压能力差，张维会针对性地在训练中融入抗压能力的游戏或培训，提高他们的抗压能力；有的运动员爆发力强，但耐力不足，张维会引导他们加强训练的技巧和时间。
“之前有个阶段，我在起跑时非常乏力，经过张教练的指导后，改正起跑动作，我发现自己的速度快多了，也轻松了很多。”在省运会上揽获多个金牌的李小妹在接受采访时说。
“运动员要通过比赛历练，我们要通过比赛发现运动员跑步的状况，分析到点，并不断更新思维，让运动员不断适应，一路成长。”张维说。
教练秘籍：不断学习
“教练员不能故步自封，也要不断学习，思维更要不断变化。”在张维看来，教练员的观察能力、预判能力及心理战术能力，都会对他带的运动员产生影响。因此，无论是训练手段，还是思维方式，教练员都要不断去学习、进步。
此外，还要掌握运动员的心理变化。在张维带队训练或参赛时，他都会时刻观察队员的情绪，“有队员情绪不好，你就要分析他情绪不好的原因，及时把控心理情况；有队员为取得的成绩洋洋得意时，你要引导他戒骄戒躁，不能乐极生悲，要平淡看待。”
“训练中，我不害怕他们犯错误，错误代表着成长，最怕的是错在哪不知道。”张维说，“比赛时，有时李小妹她们一个视频，我会看上几百遍，然后在脑海里不停地播放，进行分析，明确这段时间训练的内容及成绩进步的原因。”
曾经在东北师范大学运动训练足球方向专业研究学习的张维坦言，在田径训练中，他也融入了不少足球思维，不断创新，尝试新的训练方法，提升运动员的未来发展空间。
显然，不论是思维变革还是方法创新，张维的选苗育苗法，都为三亚田径运动注入新的活力，三亚市的体育事业也正蒸蒸日上。
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