星辰在线8月3日讯(通讯员 陈双)近日,有媒体报道,湖北武汉的广告策划人刘先生被查出胃癌晚期,只有37岁的他面对疾病的折磨乐观以对,他在朋友圈写下自己的肺腑之言:“大家一定要关注健康,烟酒不碰,在家吃饭。”
据报道,刘先生是一个要强的人,频繁出差、加班到凌晨、酒桌上应酬都是家常便饭。最拼的一次,他连续工作了70个小时。他此前已患有胆结石、胃溃疡,却一直没太当回事。甚至在他查出有腹部积水的时候,依旧在出差跑业务。
湖南中医药大学第一附属医院肿瘤科主任曾柏荣教授表示,当一个人的身体出现异常警报时,一定要高度重视,及时去医院诊治,这些信号包括身体任何部位如乳腺、颈部或腹部的肿块,尤其是逐渐增大的;身体任何部位如舌、颊、皮肤等处没有外伤发生的溃疡,特别是经久不愈的;不正常的出血或分泌物,如中年以上妇女出现不规则阴道流血或分泌物增多;进食时胸骨后闷胀、灼痛、异物感或进行性加重的吞咽不顺;久治不愈的干咳、声音嘶哑或痰中带血;长期消化不良,进行性食欲减退、消瘦,又未找出明确原因的;大便习惯改变或有便血;鼻堵、鼻血、单侧头痛或伴有复视时;黑痣的突然增大或有破溃、出血,或原有的毛发脱落;无痛性血尿。
恶性肿瘤目前已成为继心脑血管疾病之后的又一杀手,是人类健康的大敌。如何有效预防癌症?曾柏荣教授有以下建议。
情绪:心态良好 心情舒畅
中医十分强调情志致病,《素问-举痛论》曰: “百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,炅则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结”,七情过激皆可使机体气机紊乱而引起疾病的发生、发展。现代研究也表明,在恶性肿瘤的发生、发展过程中情绪因素占有重要的地位。
研究发现,癌症患者多自我克制、不善表露情感、情绪压抑而内蕴,表面上呈现为合作、顺从、容易忍耐,而内心却充满悲伤、愤怒和怨恨。这种表面上和蔼、心里感到压抑的特征,被称之为“c”型人格或“c”型行为,目前虽不能证明c型人格可以致癌,但提示“c”型人格可能是会使癌症变坏的一种因素。
因此,保持良好的心情非常重要,对什么事都看得开、想得开,不跟自己过不去,不作茧自缚,这样才能使自己心情舒畅,减少患癌的几率。如果不幸患癌,更要保持良好心态,以科学的态度积极地进行治疗。
(不吸烟是应该养成的良好生活习惯。资料图)
生活习惯:合理膳食 劳逸结合
不吸烟是应该养成的良好生活习惯。烟草焦油中含有大量致癌物质,美国人的肺癌患者90%与吸烟有关。吸烟不但对肺癌上升率有直接关系,而且对其它癌肿如喉癌、食道癌、口腔癌等发病率的上升也同样有关。其次是注意饮食卫生,中国是肝癌的高发地区,肝癌的发生与乙型肝炎有密切联系。要注意不吃霉变食物,霉变食物中的黄曲霉素也是导致我国肝癌发病三大危险因素之一。在日常膳食方面,还需注意少吃熏制、腌制食物。
良好的生活习惯还要注意劳逸结合,不要使自己太累,如果感觉累了一定尽快休息。老年人需要适当运动,但注意不要过量,过量运动以致劳累,会使身体的免疫力下降,而免疫力下降是致癌的重要因素。
(良好的生活习惯还要注意劳逸结合。星辰拍客 一点xiaolin4328 摄)
预防:未病先防 既病防变
鉴于癌症的病因目前尚不十分清楚,诸如病毒说、遗传说、基因说、慢病演变说、精神因素、饮食因素、环境因素等,似乎均与肿瘤的发生有重要关系。正因为病因不清,开展预防工作,降低癌症的发病率就是一个很重要的课题。中医学“治未病” 的许多预防方法至今仍然有一定的临床意义。中医学认为“正气存内,邪不可干”,“邪气所凑,其气必虚” 。实践证明,中医中药丰富了临床防治肿瘤的方法,应用中药扶助正气,调节机体免疫机能,使正气足,也就是使免疫功能正常,是中医预防癌症发生的重要手段。
目前在防治癌症方面存在着误区。比如说为了防癌而不合理地运用滋补中药。“虚者补之”,这是中医补虚的原则,只有“虚症”才能“补之”。癌症的预防也是这样,免疫功能低下的人、有“虚症”的人才能补,因此用保健品防癌首先要确定有否“虚症”。
比如说,气力充足,说话声音宏亮,走路稳健,尤其是没有疲劳感,就说明不存在“虚症”;相反,如果有明显疲劳感,走路无力,语音低微,中气不足,这才是“虚症”。“虚症”已认定,在此基础上如果有口干舌红,往往是阴虚证的表现,而虚症加怕冷等往往是阳虚证表现。要用滋补品一定分清阴虚还是阳虚,阴虚要用清凉滋阴法,阳虚要用温补法。如西洋参、枸杞子偏凉性,常用于阴虚口干的人;而冬虫夏草、鹿茸偏温性,多用于阳虚怕冷的人。
治疗:早期发现 必要检查
就目前的医疗水平而言,许多中晚期癌症治愈的确困难,但是如果早期发现并及时治疗,大多数早期癌症是可以治愈的,而且发现和治疗的越早,存活率越高。特别是像胃癌、肠癌等消化道肿瘤,更是可以通过胃肠内镜、各种肿瘤标记物检查等,早期发现并进行彻底治疗,因此,癌症早期发现意义重大。
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