高考｜不论首天结果怎样，专家建议：考完什么就忘掉什么

（怀铁一中心理教师刘蓉接受记者采访。）
掌上怀化客户端讯（记者向文娟）6月7日，2018年高考第一天，对考生来说，正所谓“几家欢喜几家愁”。怀铁一中心理教师建议广大考生：在高考期间，考生要做到考完什么就忘掉什么。
怀铁一中心理教师刘蓉建议广大考生：无论你的语文和数学考的怎么样，都已经是过去式了，做好当下对自己来说最重要的事，积极应对第二天的考试。因为第一天考试已经考完，对于考生来说都是无法控制也无法改变的。考生应该把注意力放在可以控制的事情上，做当下最重要的事情。专注第二天的文科综合（理科综合）及英语两科，可以适量看看基础知识点。尤其是对于文综的考生来说，其实有很大的进步空间和提升空间，因为心理学上有个效应叫“近因效应”，就是最近记得东西它会在我的脑子里会有比较深刻的印象，稍微再看一下文综和理综综合科考试或者复习下，相关知识会在脑子里面留下的印象会比较深刻。
刘蓉介绍，作为父母，在考试期间不要过多地打扰孩子，少问孩子考试情况，可以聊一点与考试无关、比较轻松的话题。家有考生的家长，要学会接受考生给你传递的信息是什么。如果他（她）想和你说与考试有关的，那你就跟他聊；不想说的时候就不要问，不要欲言又止。考试期间的孩子是比较敏感的，家长欲言又止反而容易给孩子带来更大的压力。

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