天气忽冷忽热还未真正入春放下裤腿多捂两天
天气忽冷忽热，着凉感冒有所抬头，我市还未真正入春
老人小孩穿衣得多“捂”两天
最近一段时间，大庆的天气可以用“逗你玩”来形容，还记得清明节前后，气温升至15℃，上个周末，因为雨水的到访，气温几乎重新“归零”。
难怪有的市民说：“现在是冬还是春，真让人弄不懂。”
与些同时，忽高忽低的气温，让一些因着凉而来的疾病有所抬头。
4月15日，记者为此来到相关部门进行了采访。
看天出门：时下气温最多变
时下已进入4月中旬，路边的小草开始吐出新绿，但我市气温仍然较低，还没有达到春天的标准。
据了解，按照气候学的标准，连续5天的日平均气温稳定，超过10℃，才能算作是真正地进入春季。
而我市通常会在4月底进入春天，常年平均入春的时间是4月28日。
“我市真正进入春季还有待时日。”市气象局的工作人员提醒说，时下正是冬季与春季的过渡季节，冷暖空气势力相当，而且都很活跃，是一年中天气变化幅度最大的时期。
所以，出门前要及时查看天气预报，注意天气变化，适时增减衣物。
除了气温变化的幅度大之外，空气干燥并多大风天气，是这一时期的另一特点。
一次大风天气的到来，带来了冷空气，气温下降，同时降低了空气湿度。容易引起感冒、鼻炎、关节炎、精神病、皮肤病等病症。
穿还是脱：着装以15℃为标准
天气变化无常，又到了“乱穿衣”的季节，有人穿棉袄，还有人穿小衫。
对此，市中医院保健科主任王健医生表示，在气温变幻无常时，穿衣“减”得太快和“捂”得太多，都容易感冒。
市中医医院门诊情况显示，近期感冒有所抬头，患者中，有穿得太单薄的年轻人，也有捂得太多出汗后着凉的老人和小孩。
那么，“捂”还是“不捂”，有没有标准呢?
对此，王健介绍说，可以把15℃作为穿衣的标准。如果平均气温稳定在15℃以上，就可以把厚外套脱掉。
但如果一天中的最高温和最低温相差8℃以上，早晚出门时，就应该随身带一件厚外套。
此外，减衣服时要遵循“先减上再减下”的原则。
对于上衣和裤装，最好是先减上衣再逐渐减裤子，因为下身的血液循环不如上身好。
另外，在减掉衣服以后，还要注意做好颈部的保暖，出门最好戴条围巾。
放下裤腿：避免露脚脖伤关节
最近一段时间，正在读初二的女孩李佳佳总说腿疼。
开始，妈妈还以为是缺钙造成的。后来到医院一就诊，十几岁的小孩儿，居然得了老年人的常见病——关节炎。
医生说，李佳佳的病是冻出来的。
原来，清明节后，李佳佳也赶了一把时髦，将裤腿卷起来露出脚踝。
有时天冷，她的脚脖儿冻得通红，但为了美，她还是坚持这样穿。
小小年纪，硬是冻出了“老寒腿”。
时下，很多人认为露脚踝是一种时尚，但王健却为这些年轻人捏了把汗：“看似只是露出短短的一截，却可能引发疾病。”
王健说，脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它的保暖性能比较差。
如果过早把脚踝露出来，有可能导致脚踝的踝关节疼痛，甚至是腿寒。
长此以往，可能造成关节损害、关节炎等。
另外，女生穿露腰或过短的外衣，也是健康隐患。
“女生宫寒会导致痛经，甚至影响生育。”王健主任说。
临床上，女性宫寒的现象很普遍，不少20多岁年轻女性就有病征。除体质问题外，衣着太单薄，不注意后腰及小腹保暖，也是原因之一。
大庆晚报记者 陈晓华 制图/刘昱
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最近一段时间，大庆的天气可以用“逗你玩”来形容，还记得清明节前后，气温升至15℃，上个周末，因为雨水的到访，气温几乎重新“归零”。
难怪有的市民说：“现在是冬还是春，真让人弄不懂。”
与些同时，忽高忽低的气温，让一些因着凉而来的疾病有所抬头。
4月15日，记者为此来到相关部门进行了采访。
看天出门：时下气温最多变
时下已进入4月中旬，路边的小草开始吐出新绿，但我市气温仍然较低，还没有达到春天的标准。
据了解，按照气候学的标准，连续5天的日平均气温稳定，超过10℃，才能算作是真正地进入春季。
而我市通常会在4月底进入春天，常年平均入春的时间是4月28日。
“我市真正进入春季还有待时日。”市气象局的工作人员提醒说，时下正是冬季与春季的过渡季节，冷暖空气势力相当，而且都很活跃，是一年中天气变化幅度最大的时期。
所以，出门前要及时查看天气预报，注意天气变化，适时增减衣物。
除了气温变化的幅度大之外，空气干燥并多大风天气，是这一时期的另一特点。
一次大风天气的到来，带来了冷空气，气温下降，同时降低了空气湿度。容易引起感冒、鼻炎、关节炎、精神病、皮肤病等病症。
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那么，“捂”还是“不捂”，有没有标准呢?
对此，王健介绍说，可以把15℃作为穿衣的标准。如果平均气温稳定在15℃以上，就可以把厚外套脱掉。
但如果一天中的最高温和最低温相差8℃以上，早晚出门时，就应该随身带一件厚外套。
此外，减衣服时要遵循“先减上再减下”的原则。
对于上衣和裤装，最好是先减上衣再逐渐减裤子，因为下身的血液循环不如上身好。
另外，在减掉衣服以后，还要注意做好颈部的保暖，出门最好戴条围巾。
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医生说，李佳佳的病是冻出来的。
原来，清明节后，李佳佳也赶了一把时髦，将裤腿卷起来露出脚踝。
有时天冷，她的脚脖儿冻得通红，但为了美，她还是坚持这样穿。
小小年纪，硬是冻出了“老寒腿”。
时下，很多人认为露脚踝是一种时尚，但王健却为这些年轻人捏了把汗：“看似只是露出短短的一截，却可能引发疾病。”
王健说，脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它的保暖性能比较差。
如果过早把脚踝露出来，有可能导致脚踝的踝关节疼痛，甚至是腿寒。
长此以往，可能造成关节损害、关节炎等。
另外，女生穿露腰或过短的外衣，也是健康隐患。
“女生宫寒会导致痛经，甚至影响生育。”王健主任说。
临床上，女性宫寒的现象很普遍，不少20多岁年轻女性就有病征。除体质问题外，衣着太单薄，不注意后腰及小腹保暖，也是原因之一。
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