年轻人，你今天坚持锻炼了吗？
原标题：窝在家里玩手机，泡在网吧玩游戏，这样的生活方式不可取
年轻人，你今天坚持锻炼了吗？
年轻人在操场上跑步（记者 麻翛然 摄）
□记者 黄亚楠 实习生 赵英博 暑期结束，作为青少年的你每天坚持运动了吗？近日，关于全民健身运动在青少年群体中不受重视的讨论在网上引起人们关注。有人质疑，全民健身提了这么多年，为什么近视眼、小胖墩却越来越多？有媒体指出，全民健身活动大有向老龄化发展的趋势。事实真的如此吗？年轻人暑期运动锻炼的情况究竟如何？连日来，记者对这些问题进行了走访调查。
担忧 年轻人运动积极性不高
日前，记者在我市一家游泳馆采访时，一位70多岁的老人感叹道：“来健身的净是我们这些‘老家伙’，年轻人的身影真是太少了，我倒是希望你们这些年轻人多来运动一些，我也挺愿意和年轻人待在一起，这样我感觉自己也变年轻了。”记者对我市一些广场、公园以及街头、社区的健身设施进行调查走访，发现正在健身的以中老年人为主，年轻人所占的比例并不高。
在平时工作中记者也注意到这样一种现象：在大大小小的全民健身活动现场，中老年人绝对是“主力军”，很多活动中难寻年轻人的踪影。
采访中，一些市民向记者表达了对青少年运动状况的担忧。市民李女士告诉记者：“我感觉现在老年人健身的劲头比年轻人都大。我父母60多岁了，几乎每天早晨都去晨练。我儿子则对手机和电脑更感兴趣，暑假过完了，他仅仅和同学一起出去打过两次篮球。”
市民赵先生说：“我经常劝孩子不要总坐在电脑前，闲暇时可以去打打球、游游泳，做一些运动远比打游戏更有意义。可孩子却不太爱运动，体重也比较偏重。老师向我反映，孩子上体育课也比较消极，别人都在打球，他却躲在一边，我对此十分担忧。”
“与其说是网络影响了孩子，倒不如说是孩子经不住网络的诱惑。”学生家长张女士说，“毕竟坐在家里吹着空调就能上网，而很多运动都是露天的，这还不说，单单要召集齐一起锻炼的伙伴也得碰上大家都合适的时间。”
记者在采访中发现，很多市民都有这样一种观点：互联网是“阻碍”孩子走向锻炼场所运动健身的“拦路虎”。
调查 近一半年轻人几乎不运动
记者对我市数十名15岁至25岁的年轻人开展了问卷调查，在被调查对象当中，男性占60%，女性占40%。年龄结构分布为：15岁至18岁占10%,18岁至20岁占60%，20岁至25岁占30%。调查结果显示：年轻人日常锻炼情况不容乐观，近一半人没有抽时间进行运动锻炼。
在没有运动的年轻人中，被调查对象不运动的主观原因是忙于学习、工作及日常杂务，没有空闲时间，客观原因是公共运动设施少、天气炎热等。在被调查对象当中，平时就保持着锻炼习惯的人均认为运动能带来很多好处，主要体现在可以缓解被调查对象的工作压力。
记者了解到，中学生运动锻炼的场地主要是学校体育课、校园内运动设施；大学生平时运动的场地主要是健身房，也会利用部分公共运动设施进行运动锻炼。
声音 家长需引导 更需以身作则
虽然年轻人给人的印象似乎“比较懒、不爱运动”，但也不用太悲观，毕竟广场舞、太极拳之类的运动本身就更适合中老年群体，公园、街头运动锻炼的年轻人虽说少，但也并不能证明年轻人就不爱运动。
记者走访了解到，暑假期间，虽然有一部分孩子会待在家玩游戏甚至有的会去泡网吧，但也有一部分孩子会走向足球场、篮球场。家长们认为，无论是年轻人还是家长本身，从青年时期就开始重视运动锻炼，注重身体素质的培养，是每个人都认同的。“与其等人变老身体不好了才想起运动锻炼，不如趁年轻就勤锻炼，给自己的身体打下好基础。”这是很多人的共识。
记者在走访调查中发现，年轻人喜欢运动与否通常和家庭的运动氛围和自身喜爱有关。比如，父母平时就经常去运动，孩子喜欢上运动的可能性就会大幅度上升。而父母平时有吸烟、喝酒、沉迷网络等不良习惯，造成的示范效应也会使孩子效仿。从这一点而言，引导年轻人从小坚持运动锻炼，不仅需要家长的积极引导，也需要家长的以身作则。
观点 坚持运动源于热爱
记者深入采访了解到，很多年轻人更喜欢篮球、足球、乒乓球、羽毛球等对抗性的运动，但这些项目通常对场馆、人员以及运动者自身技能要求较高。
健身房是年轻人运动锻炼比例相对较高的场所。记者在位于灯塔路的一间健身房看见，正在运动健身的20余人都是年轻人。26岁的小张介绍：“我就是为了减肥才来健身的，健身房里晒不着又凉快，还有专业的教练指导，这样也更科学吧！”虽然有人戏谑称，“去健身房不叫‘全民健身’，而应该叫‘全民减肥’。但减肥何尝不是一种健身呢？”
此外，不少孩子会在暑假期间参加各种足球、篮球的夏令营、培训班，比如市民李女士12岁的孩子，就在暑假参加了一个篮球的培训班。“其实，最近几年无论是学校还是社会，都比较重视体育这块儿。毕竟，增强体质还是要靠运动锻炼，我们作为家长的也自然支持，因为运动锻炼不仅能提高身体素质，也能培养孩子的意志品质和沟通交流能力，孩子也愿意和同学一起去运动。”李女士说。
市民王先生则让孩子在暑假参加了一个足球培训班。“现在每年都有市长杯、区长杯，在小学里孩子们踢球的氛围也比较浓。我看孩子比较喜欢足球，就给他报了个足球培训班，孩子虽然经常踢成了‘小泥人’，却十分开心，他愿意踢球。”
记者在采访中了解到，热爱是很多年轻人坚持运动锻炼的内在原因，而且他们运动的频率也相对较高。
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担忧 年轻人运动积极性不高
日前，记者在我市一家游泳馆采访时，一位70多岁的老人感叹道：“来健身的净是我们这些‘老家伙’，年轻人的身影真是太少了，我倒是希望你们这些年轻人多来运动一些，我也挺愿意和年轻人待在一起，这样我感觉自己也变年轻了。”记者对我市一些广场、公园以及街头、社区的健身设施进行调查走访，发现正在健身的以中老年人为主，年轻人所占的比例并不高。
在平时工作中记者也注意到这样一种现象：在大大小小的全民健身活动现场，中老年人绝对是“主力军”，很多活动中难寻年轻人的踪影。
采访中，一些市民向记者表达了对青少年运动状况的担忧。市民李女士告诉记者：“我感觉现在老年人健身的劲头比年轻人都大。我父母60多岁了，几乎每天早晨都去晨练。我儿子则对手机和电脑更感兴趣，暑假过完了，他仅仅和同学一起出去打过两次篮球。”
市民赵先生说：“我经常劝孩子不要总坐在电脑前，闲暇时可以去打打球、游游泳，做一些运动远比打游戏更有意义。可孩子却不太爱运动，体重也比较偏重。老师向我反映，孩子上体育课也比较消极，别人都在打球，他却躲在一边，我对此十分担忧。”
“与其说是网络影响了孩子，倒不如说是孩子经不住网络的诱惑。”学生家长张女士说，“毕竟坐在家里吹着空调就能上网，而很多运动都是露天的，这还不说，单单要召集齐一起锻炼的伙伴也得碰上大家都合适的时间。”
记者在采访中发现，很多市民都有这样一种观点：互联网是“阻碍”孩子走向锻炼场所运动健身的“拦路虎”。
调查 近一半年轻人几乎不运动
记者对我市数十名15岁至25岁的年轻人开展了问卷调查，在被调查对象当中，男性占60%，女性占40%。年龄结构分布为：15岁至18岁占10%,18岁至20岁占60%，20岁至25岁占30%。调查结果显示：年轻人日常锻炼情况不容乐观，近一半人没有抽时间进行运动锻炼。
在没有运动的年轻人中，被调查对象不运动的主观原因是忙于学习、工作及日常杂务，没有空闲时间，客观原因是公共运动设施少、天气炎热等。在被调查对象当中，平时就保持着锻炼习惯的人均认为运动能带来很多好处，主要体现在可以缓解被调查对象的工作压力。
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