交替季节 小心“秋乏”

秋季来临，开始出现“秋乏”的现象。“秋乏”式的疲劳驾驶需要时刻提高警惕，别让“秋乏”成为行车隐患。
进入九月以来，天气逐渐转凉，人体各系统也在发生变化，容易产生“秋乏”。对此，一方面要加强营养注意劳逸结合；另一方面要加强锻炼，提高身体适应力。
针对“秋乏”的现象，记者咨询了我市交警大队民警。据民警介绍，驾驶人在高速路上行驶易劳累，在开车过程中由于速度快、噪声大、时间长动作受到一定限制，忙于判断处理外部信息，精神紧张，容易出现驾驶疲劳。驾驶人在市区行驶时，为了适应车辆的走走停停，需要频繁地踩离合器和制动踏板，,肌肉频繁抽动，也会出现意识不清，并伴有力不从心、手脚不听使唤等症状，对强烈的信号刺激不敏感，这种状态非常危险。很多驾驶人都有一个习惯，开车困时抽一支烟，觉得既提神又解乏。其实人在机体消耗一定热量后吸烟，比身体处于平静时吸烟危害更大。如果此时吸烟，烟中的有害物质会趁机进入血液，而且抽烟容易走神，还容易出现意外。
民警提醒广大驾驶人，如果感到困和乏力，可以打开收音机听听感兴趣的节目，但不要听节奏舒缓的音乐。（记者 孔令宇）

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