屯溪将启“万步有约”职业人群健走激励赛

每天走路健健身，还有机会拿大奖——“路走族”的福利来了！3月28日，记者从屯溪区疾控中心了解到，该区将组织参加全国第三届“万步有约”职业人群健走激励大赛，在职业人群中推广健走激励干预措施，带动更多居民参与科学健走，更大范围普及健康文明生活方式。
该中心主任邵红卫介绍，为巩固国家级健康促进区建设成果，积极创建国家级慢性病综合防控示范区，探索职业人群慢性病防控长效机制，该区将组织参加由中国疾控中心慢病中心发起的全国第三届“万步有约”职业人群健走激励大赛，旨在促使参赛队员养成“日行万步”健康生活习惯，提高参加体育锻炼人群比例，带动居民践行健康生活方式，预防控制重大疾病。屯溪地区身体健康、热爱运动的成年人均可参赛，健康促进机关、企业、学校、社区均可组队参赛。比赛分热身赛和正式赛，4月11日至5月5日为热身赛，不计入比赛成绩。5月11日至8月18日为正式赛，为期100天，要求每天健走1万步，在步数、时长、运动量和运动时段等方面有不同积分规定。参赛队员将佩戴专用运动处方计步器，记录每天健走数据，并上传大赛网络系统。期间还将开展健康知识积累行动，通过组织健康专题知识学习、答题检测，让参赛队员获得更多科学健走和慢性病防控知识。
据了解，目前我国已进入慢性病高负担期，慢性病发病人数逐年上升，居民死亡人数中80%由慢性病所致。其中，高血压、糖尿病、高血脂等慢性病多与不良生活方式有关，包括久坐不动。作为一种介于散步和竞走之间的运动，健走主张以大步向前、快速行走方式锻炼身体，是一项老少皆宜的有氧运动，不受年龄、性别和场地等因素限制。医学研究证实，健走能促进血液循环，改善心血管系统功能，增强免疫力，缓解精神紧张，有效预防多种慢性病。近年来，屯溪区坚持以健康为中心，将健康融入所有政策，积极落实政府主导、部门协作、社会动员、全民参与的慢性病防控机制，先后成功创建省级慢病综合防控示范区和国家级健康促进区，并加大政府投入，修建健康主题公园、健康步道，满足群众健身需求。

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