阴冷天气近期“滞留”浙江！4种“开春病”需警惕
这几日，春日大戏频频上演。经过几轮的比拼，暖湿气流暂时败下阵来，冷空气抢回地盘。
受冷空气影响，3月15日浙江大部地区都陆续见到了雨水的身影。不仅如此，大风也来刷存在感。15日夜里，浙北和沿海地区出现6-8级大风，多地发布大风黄色预警信号。
昨天全省雨水渐止，但气温明显下滑，浙北地区较昨日普遍降温达10-13℃。冷空气还将继续南下影响浙南地区。
据浙江省气象台预计，19-21日受冷空气缓慢影响，浙江还有一次持续的降水和降温过程，阴阴冷冷的天气又来了～
嘉兴市气象台2018年3月17日6时发布的 天气预报
今天多云，夜里转阴天。明天阴转阵雨。东南风4-5级阵风6级。今天最高气温14℃。明天最低气温9℃。
时断时续的春雨，乍暖还寒，各种“开春病”也随之而来。该怎么预防？看看@健康浙江 为大家支的招～呼吸道疾病
春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，加上此时人体的免疫力相对低下，细菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病。
如何预防？
对患者应及早隔离治疗。
减少或避免到人多的场所，与患者接触时应戴口罩。
室内做好通风，保持空气清新。
做好患者呼吸道分泌物、用具、衣被的消毒，可用漂白粉澄清液或过氧乙酸喷洒，或食醋熏蒸。
注意保暖，注意增减衣服，适当锻炼身体，增强体质。
骨关节病
南方春季大多阴雨连绵，而湿冷恰恰是骨关节病的诱因。老人冬季注重保暖，但开春却容易疏忽，造成骨关节病复发或加重。
如何预防？
做好防寒保暖，必要时可以戴护膝、护腕。
适当锻炼，建议做温和、持久的运动，如快走和慢跑等。需注意的是，运动前应充分热身。
饮食中，多摄取一些钙、维生素丰富的食物，可减缓骨质疏松，减少骨关节疼痛的发生。
心脑血管疾病
春季温差较大，对血管收缩、舒张的调节要求较高，因此，心脑血管疾病如高血压、冠心病、心肌梗死、脑中风等在春季更容易发作。
如何预防？
根据气温变化，适时增减衣物，居室保持适宜的温度，避免忽冷忽热。
适当体育锻炼，增强心脏活动耐量，雾霾天避免室外活动。
清淡饮食，选择低盐、低脂、高纤维素饮食。
注意居室通风，避免呼吸道感染等情况发生。
有心脑血管疾病史的人，不能随意停药，出门时要随身携带急救药物。
精神障碍
随着春季日照的延长，空气的电离程度高，人体内分泌激素和神经递质会发生相应变化。同时，春天的气温波动较大，气压又比较低，加上阴雨连绵，容易引发抑郁、焦躁、烦闷等情绪。
如何预防？
建议在天气晴朗的日子出去晒晒太阳、踏踏青，可舒缓自身情绪。
保证充足、规律的睡眠，睡前可用热水泡脚。
已患有抑郁等心理障碍的人群，必须按时服药，切勿擅自停药或减药。
“三月的天，小孩的脸”，眼下这个时节，天气很是任性，晴雨冷暖随机播放。小伙伴的冬装别急着收起来，要根据气温变化适当调整穿着哦～
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注意保暖，注意增减衣服，适当锻炼身体，增强体质。
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如何预防？
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适当锻炼，建议做温和、持久的运动，如快走和慢跑等。需注意的是，运动前应充分热身。
饮食中，多摄取一些钙、维生素丰富的食物，可减缓骨质疏松，减少骨关节疼痛的发生。
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如何预防？
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如何预防？
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